+421 907 989 588 (po-pia: 9:00 - 15:00)
Kategórie
Autori
Najlacnejšie na internete
Novinky
Výpredaj skladu
Hodnotenie
Obrázok - Základy ultramaratonského tréninku
-7%

Základy ultramaratonského tréninku

Rutberg Jim Koop Jason

Väzba:
Knihy viazané
Jazyk:
český
Vydavateľ:
Mladá Fronta
Vydanie:
2017/11
Počet strán:
320
Rozmery:
162 x 242 mm
Hmotnosť:
667
EAN:
9788020442314
Dostupnosť:
Posledný kus skladom - odosielame do 24 hodín.
Cena:
€ 14.99 € 13.90

Základy ultramaratonského tréninku
I pro ultramaratonský běh nepochybně platí tvrzení italského trenéra Renata Canovy, že „neexistují závody ve vytrvalosti, ale jen v rychlosti“. Nakonec vždy jde o to být co nejdříve v cíli, zvládnout určitou trasu v nejkratším možném čase, případně uběhnout co největší vzdálenost ve stanoveném časovém limitu. Pokud chce ultramaratonec závodit na úrovni těch nejlepších ve svém sportu, už si nevystačí pouze s tím, že naběhá víc kilometrů než ostatní. Jeho trénink by měl být inteligentní, strukturovaný a specifický s ohledem na konkrétní potřeby daného sportovce a závodu, na který se připravuje.
Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu. Koopova kniha je tak prvním a zásadním krokem k tomu, aby ultramaratony přestaly být vnímány jen jako delší maratony nebo rychlejší turistika a staly se plnohodnotnou běžeckou disciplínou, která má svá specifika a vyžaduje systematický, cíleně zaměřený trénink.

Komentáre ku knihe
Ďalšie knihy autora
Najpredávanejšie
Kniha - Šťastie je líška
€ 7.21€ 9.90
Kniha - Biblické príbehy pre deti
€ 5.08€ 6.99
Kniha - Zimné rozprávky
€ 11.90€ 12.90
Kniha - Keď sadá súmrak
€ 11.90€ 13.99
Kniha - Hasičské rozprávky
€ 8.31€ 10.99


Vyberáme knihy z ponuky
Kniha - Zberateľ očí
Kniha Zberateľ očí
€ 19.90 € 14.49
Na sklade
detail
Kniha - Dáma kontra strelec
Kniha Dáma kontra strelec
€ 15.95 € 11.99
Na sklade
detail
Kniha - Craig Ramsey: Šťastný chlapec
Kniha Craig Ramsey: Šťastný chlapec
€ 19.90 € 16.90
Na sklade
detail
Kniha - Bol raz jeden človek: Úrodné údolia a Egypt
Kniha Bol raz jeden človek: Úrodné údolia a Egypt
€ 9.99 € 7.90
Na sklade
detail
Kniha - Putovanie po Stredozemi
Kniha Putovanie po Stredozemi
€ 19.95 € 16.90
Na sklade
detail
Kniha - Tajomný závoj
Kniha Tajomný závoj
€ 14.95 € 10.89
Na sklade
detail
Kniha - Bol raz jeden človek: Pravek
Kniha Bol raz jeden človek: Pravek
€ 9.99 € 7.49
Na sklade
detail
Kniha - Přátelé Oficiální kuchařka
Kniha Přátelé Oficiální kuchařka
€ 23.45 € 14.90
Na sklade
detail
Kniha - Spolok Judášov
Kniha Spolok Judášov
€ 16.90 € 12.31
Na sklade
detail
Kniha - Rozdelený svet
Kniha Rozdelený svet
€ 14.95 € 11.22
Na sklade
detail


Kontakt
Moja-kniha
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

info@moja-kniha.sk
+421 907 989 588 (po-pia: 9:00 - 15:00)
Prevádzkovateľ
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.
Bernolákova 14
03101 Liptovský Mikuláš

IČO: 36428213
IČDPH: SK2021986219
5 DVD ZADARMO ku každej objednávke nad 20 Eur !!